Cours de Yoga
à Braine-le-Comte
ASBL Olympic Brainois
Depuis 1967, une source d’équilibre, d’harmonie et de bien-être
Le Yoga apprend à se poser, se centrer, se concentrer.
Il donne la possibilité de déposer ses valises, de se libérer de ses fardeaux, de souffler enfin pour éliminer les tensions qui rigidifient le corps et l’esprit.
Le yoga peut aider tout un chacun à se réapproprier son propre corps c’est-à-dire à (ré)-établir ce lien intime avec soi-même si indispensable à toute démarche d’évolution et de transformations.
« La vie ne réside pas dans les molécules, mais dans les relations qui s’établissent entre elle. » Linus Pauling
- Lâcher prise – relaxation
- Respiration
- Asanas (pratique posturale)
Constituent les éléments-clés autour desquels s’articule la séance de Yoga.
La pratique de « l’Asana » vise à unifier le corps, le souffle et l’esprit.
Le corps s’assouplit et se fortifie, le souffle s’approfondit et l’esprit s’apaise.
Le Yoga s’adresse à tous (sportifs ou non, souples ou raides, jeunes et moins jeunes).
L’enseignement s’adapte à la diversité de chacun.
Chacun y évolue à son rythme.
Le programme est attentif aux souhaits des participants.
Le Club Yoga de l’Olympic Brainois ASBL a débuté en 1967 avec Madame Couneson Marguerite (décédée en 2003).
Nous participons également à la journée « Faites du Sport » (le dernier dimanche du mois d’août) organisée par Braine Sport ASBL à Braine-le-Comte.
Un stand et des ateliers (gratuits) vous y attendent en la salle de réunion sur le site du Champ de la Lune, rue d’Horrues à Braine-le-Comte.
Venez nous rendre visite avec vos amis et toute personne intéressée par le yoga et souhaitant le découvrir.
On ne se débarrasse pas d’une habitude en la flanquant par la fenêtre; il faut lui faire descendre l’escalier marche par marche.” Mark Twain
